Sự phát triển của em bé 6 tháng tuổi (Phần cuối)

Các mốc quan trọng và lời khuyên hàng ngày cho bé khi được 6 tháng tuổi.

Kiến thức cơ bản về chăm sóc em bé

Bắt đầu ăn đồ ăn đặc

Khi được 6 tháng tuổi, em bé của bạn chính thức được coi là đã sẵn sàng cho thức ăn dặm! Vì vậy, điều đó có nghĩa là bạn nên bắt đầu cho bé ăn dặm ngay? Không cần thiết.

Mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu ăn thức ăn đặc vào khoảng 6 tháng tuổi, nhưng có thể bắt đầu ăn dặm cho trẻ từ 4 tháng đến 8 tháng. Tất cả trẻ sơ sinh đều phát triển khác nhau và một số trẻ có thể sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc hơn những trẻ khác.

Thay vì sử dụng độ tuổi nghiêm ngặt như 6 tháng để bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc, sẽ hữu ích hơn nếu bạn theo dõi các dấu hiệu của trẻ để cho bạn biết trẻ đã sẵn sàng ăn chưa? Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên tìm những dấu hiệu sau ở con bạn:  

• Ngẩng đầu lên

• Mở miệng khi có thức ăn ở gần 

• Đưa thức ăn từ thìa vào miệng (và không chỉ mở miệng và để thức ăn tràn qua cằm) 

• Cân nặng ít nhất 5.8kg hoặc tăng gấp đôi trọng lượng khi sinh 

• Thể hiện sự quan tâm tích cực đến thức ăn, chẳng hạn như với lấy thìa hoặc quan sát bạn ăn

Nếu em bé của bạn đã sẵn sàng cho thức ăn đặc, hãy thử các lựa chọn sau: 

Tự chế biến thức ăn cho trẻ: Tự chế biến thức ăn cho trẻ thường được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì đó là cách tốt nhất để đảm bảo rằng con bạn đang ăn thực phẩm tươi và lành mạnh. Bạn có thể hấp một loại rau mềm, chẳng hạn như bí, đậu ngọt hoặc xay nhuyễn một loại rau tươi như bơ để con bạn có được mùi vị đầu tiên của chất rắn. 

Mua thức ăn trẻ em chế biến sẵn: Có nhiều lựa chọn bổ dưỡng cho thức ăn trẻ em mà bạn có thể mua từ cửa hàng nếu bạn không có thời gian hoặc nguồn lực để tự chế biến. Nhắm đến các sản phẩm được chế biến tối thiểu, ít đường, không thêm chất bảo quản hoặc các nhãn hiệu hữu cơ. 

Khi nào nên giới thiệu thức ăn rắn cho bé

Để chuẩn bị cho lần bú đầu tiên của con, bạn sẽ cần một số đồ dùng để sẵn sàng: 

• Ghế ăn cho trẻ em hoặc ghế trẻ em thẳng đứng khác 

• Yếm để bắt những đường bóng đầu tiên. Em bé của bạn rất có thể sẽ cần một vài lần thử trước khi ăn được thức ăn, vì vậy, đừng lo lắng nếu có một số "chỗ rò rỉ" lúc đầu 

• Thìa mềm và bát để sử dụng 

• Một nhà sản xuất thức ăn cho trẻ em, nếu bạn sẽ tự làm thức ăn cho mình 

• Khi bạn đưa thức ăn rắn vào chế độ ăn của trẻ, hãy bắt đầu với từng loại thức ăn một. AAP giải thích rằng không cần thiết phải giới thiệu bất kỳ loại thực phẩm này với loại thực phẩm khác cho em bé của bạn. Trẻ sơ sinh thích ăn ngọt một cách tự nhiên và không có nhiều bông cải xanh sẽ thay đổi được điều đó! Vì vậy, hãy yên tâm bạn có thể giới thiệu bất kỳ loại thực phẩm lành mạnh và tươi nào cho bé trước, ngay cả trái cây. 

Mặc dù các bác sĩ đã từng khuyên dùng một số loại ngũ cốc, như ngũ cốc, làm thức ăn đầu tiên cho trẻ, nhưng không có bằng chứng y tế nào chứng minh việc giới thiệu ngũ cốc trước. Giờ đây, các chuyên gia khuyên cha mẹ hoặc người chăm sóc trẻ nên bắt đầu với thực phẩm tươi để thay thế. 

Cho dù bạn bắt đầu bằng thức ăn gì, hãy giới thiệu từng loại thức ăn một để bạn có thể theo dõi bé xem có thể bị dị ứng hoặc phản ứng với thức ăn nào không. Dưới đây là một số mẹo khác cần lưu ý khi bé bắt đầu ăn dặm trong tháng này : 

• Bạn thường phải cho bé ăn một loại thức ăn mới nhiều lần trước khi bé chấp nhận. Vì vậy, nếu ban đầu bạn không thành công, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bé ghét thức ăn đó — bé có thể chỉ cần cho ăn thêm một vài lần để quen với mùi vị và kết cấu mới. 

• Việc đi tiêu của con bạn cũng có thể hơi khác khi chúng ăn nhiều chất rắn hơn. Tìm hiểu những gì cần chú ý và những gì có thể xảy ra trong phân của trẻ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. 

• Bắt đầu với 1–2 thìa thức ăn dành cho trẻ em, 2-3 thìa mỗi ngày khi bạn bắt đầu cho ăn và từ từ tăng dần lên khoảng 4-5 thìa mỗi lần cho bé ăn khi bé lớn lên. 

• Ngậm thức ăn bằng ngón tay cho đến khi trẻ gần 8 tháng hoặc 9 tháng tuổi và có thể nắm chặt để gắp thức ăn. 

• Đừng bao giờ ép bé ăn hết một khẩu phần ăn. Nếu họ quay đầu đi hoặc ngậm miệng, đừng ép buộc. 

• Các loại thực phẩm vượt quá giới hạn duy nhất là bất kỳ loại thực phẩm nào có thể gây nguy cơ mắc nghẹn và mật ong. Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không nên ngậm mật ong. 

Cho ăn và dinh dưỡng 

Mặc dù con bạn đã bắt đầu ăn thức ăn đặc, chúng vẫn cần tiếp tục bú sữa mẹ và sữa công thức như nguồn dinh dưỡng chính của chúng. Khi con bạn ăn nhiều chất rắn hơn trong vài tháng tới, bạn có thể nhận thấy rằng con bạn không yêu cầu càng nhiều sữa công thức hoặc không quan tâm đến việc cho con bú thường xuyên. 

Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu này, điều quan trọng là không được giảm công thức của chúng hoặc cắt bỏ bất kỳ đợt bú sữa nào. Bạn sẽ muốn cho bé nhiều thời gian để điều chỉnh trước. Trong khoảng thời gian từ 4 đến 6 tháng, trẻ sơ sinh thường sẽ uống 113ml–226ml sữa công thức trong mỗi lần bú; từ ba đến năm giờ một lần. 

Hãy nhớ rằng sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho trẻ, vì vậy bạn chưa cần cho trẻ uống nước. Khi em bé của bạn bắt đầu ăn thêm thức ăn đặc hoặc tùy thuộc vào hoàn cảnh (có thể bạn sống ở nơi có khí hậu quá nóng), bạn có thể bắt đầu cho trẻ uống từng ngụm nước nhỏ trong vài tháng tới. 

Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không bao giờ được uống nước trái cây. AAP lưu ý rằng đến 6 tháng, 80 phần trăm gia đình đã bắt đầu cho trẻ uống nước trái cây, nhưng chúng tôi khuyên con bạn chỉ nên dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức trong năm đầu đời. 

Ngủ

Khi được 6 tháng, nhiều trẻ sơ sinh ngủ suốt đêm và ngủ hai đến ba giấc vào ban ngày. Nếu con bạn không ngủ suốt đêm, điều đó không nhất thiết có nghĩa là có gì “không ổn”, mà chỉ có thể là con bạn đang phát triển ở một mốc thời gian khác hoặc có nhu cầu ngủ khác. 

Những thứ như tăng trưởng nhanh, nhiễm trùng hoặc mọc răng cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ vào ban đêm. Một số cha mẹ nhận thấy rằng trẻ bắt đầu ngủ ngon hơn một chút suốt đêm sau khi chúng bắt đầu ăn thức ăn đặc — đó chỉ là một dấu hiệu khác con bạn đang lớn nhanh! 

Sau 6 tháng, nhiều em bé bắt đầu lăn từ sau ra trước, đây có thể là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ khi đi ngủ. May mắn thay, khi được 6 tháng, nguy cơ SIDS của trẻ sơ sinh đã giảm đáng kể. 

AAP hiện khuyến nghị cha mẹ luôn đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, nhưng bạn không cần phải điều chỉnh lại nếu trẻ lăn lộn trong khi ngủ. Để tiếp tục giảm nguy cơ SIDS cho trẻ sơ sinh, bạn có thể: 

• Ngừng sử dụng khăn quấn vì nó có thể gây nguy hiểm nếu nó bị lỏng khi bé trở nên hiếu động hơn 

• Không để bất cứ thứ gì mềm hoặc lỏng trên giường, bao gồm chăn, mền, gối hoặc thú nhồi bông 

• Không sử dụng đệm lót cũi, ngay cả phiên bản "thoáng khí" 

• Sử dụng bao ngủ thay cho chăn trong những tháng lạnh hơn 

• Chạy quạt trong phòng của bé 

• Giữ nhiệt độ mát mẻ và thoải mái để tránh quá nóng 

• Loại bỏ tất cả rèm cửa sổ trong nhà của bạn. 

Sức khỏe và an toàn

Đã đến lúc bạn đi thăm đứa trẻ 6 tháng của một đứa trẻ nhỏ. Tại buổi khám này, con bạn sẽ nhận được các loại vắc xin sau theo lịch tiêm chủng của CDC:  

• Bạch hầu, uốn ván và ho gà (ho gà) (DTaP) 

• Haemophilus influenzae týp b (Hib) 

• Bại liệt (IPV) 

• Phế cầu khuẩn (PCV) 

• Rotavirus (RV) 

• Cúm (cúm) 

Tác dụng phụ của việc chủng ngừa thường nhẹ và có thể bao gồm sốt nhẹ, mẩn đỏ tại chỗ tiêm, quấy khóc và / hoặc buồn ngủ. Nếu bạn tin rằng con mình có phản ứng bất lợi với vắc-xin, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các bước tiếp theo. 

Bé cũng có thể bắt đầu mọc răng trong tháng này nếu chưa mọc răng. Bác sĩ nhi khoa của con bạn sẽ khuyên bạn theo dõi các triệu chứng mọc răng của con bạn, giữ cho chúng thoải mái, dùng thuốc nếu cần để giảm đau và bắt đầu vệ sinh răng miệng. 

Em bé của bạn có thể chưa mọc răng, nhưng bé vẫn cần chải! Học viện Nha khoa Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo cha mẹ nên bắt đầu chải nướu cho trẻ bằng bàn chải mềm ngay khi mới sinh. Bạn có thể thêm một lượng nhỏ kem đánh răng khi làm sạch răng khi trẻ mọc răng. 

Một số mẹo an toàn hữu ích khác cần ghi nhớ trong tháng này khi em bé của bạn lớn lên là: 

AAP hiện không khuyến nghị sử dụng xe tập đi vì chúng có nguy cơ té ngã và không hữu ích cho sự phát triển của con bạn. Thay vào đó, hãy khuyến khích bé học cách đứng bằng cách giữ bé ở tư thế thẳng hoặc sử dụng trung tâm hoạt động. 

• Luôn sử dụng ghế ô tô quay mặt về phía sau cho đến khi trẻ được ít nhất hai tuổi. 

• Không bao giờ đặt ghế ô tô của con bạn ở ghế trước hoặc gần túi khí. 

• Bạn nên bắt đầu bảo vệ ngôi nhà của mình ngay bây giờ trước khi bé biết bò. 

• Khi được 6 tháng, em bé của bạn sẽ bắt đầu lấy và với lấy các vật dụng, chẳng hạn như tách cà phê nóng của bạn vào buổi sáng hoặc chảo rán đang cháy gần quầy. Trong tháng này, hãy đặc biệt lưu ý xem những món đồ nào nằm trong tầm với của một em bé tò mò. Nếu em bé của bạn bị bỏng, hãy xử lý vùng da đó bằng nước mát, băng kín bằng băng vải và gọi bác sĩ ngay lập tức. 

(Còn tiếp)