Sự phát triển của em bé 4 tuần tuổi (Phần cuối)

Các mốc quan trọng và lời khuyên hàng ngày cho bé 4 tuần tuổi.

Kiến thức cơ bản về chăm sóc em bé

Sau bốn tuần, rất có thể bạn đã trở thành chuyên gia thay tã! Cho dù bạn đang sử dụng tã vải hay tã dùng một lần, con bạn có thể bắt đầu bị hăm tã theo thời gian, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Để giúp ngăn ngừa và điều trị hăm tã:

• Thay tã cho con bạn thường xuyên hơn:  Cố gắng cho mỗi lần bú vào ban đêm và ngay khi bạn nhận thấy tã bị ướt hoặc bẩn trong ngày. 

• Sử dụng kem chống hăm: Bạn có thể thoa kem chống hăm như một biện pháp phòng ngừa, đặc biệt nếu con bạn dễ bị hăm, nếu bạn biết con bạn sẽ phải ở ngoài một ngày dài hoặc khi bạn đi du lịch. Nếu bạn đang sử dụng tã vải, hầu hết các nhãn hiệu đều không thể sử dụng kem chống hăm tã, vì vậy hãy kiểm tra nhãn để biết hướng dẫn trước khi bạn thoa bất cứ thứ gì. 

• Cho bé ra ngoài: Cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị hăm tã là để bé ra ngoài tự nhiên. Trải một tấm chăn ra đất và cho bé thưởng thức không khí trong lành giữa các lần thay hoặc sau thời gian tắm. 

Nếu bé có vẻ khó chịu quá mức, đặc biệt là sau khi bú, có thể bé đang bị đầy hơi. Hãy thử các mẹo hữu ích sau: 

• Ợ sau khi bú: Đảm bảo cho trẻ ợ hơi từ dưới lên trên để tạo điều kiện cho không khí di chuyển. 

• Đổi sữa công thức: Trẻ sơ sinh của bạn có thể phải thay đổi sữa công thức nhiều lần trước khi tìm được loại phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của chúng. Bạn có thể thử một loại sữa công thức nhẹ nhàng hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ. 

• Thay đổi bình sữa: Các loại bình sữa và núm vú đều được làm khác nhau, vì vậy, có thể hữu ích nếu bạn thử một số loại bình và núm vú có các loại luồng khí khác nhau để thử nghiệm xem điều gì làm giảm khí trong đứa trẻ của bạn. 

Cho ăn & dinh dưỡng

Khi được bốn tuần tuổi, bạn có thể biết con bạn có ăn đủ hay không bằng cách chúng tăng cân như thế nào. Em bé của bạn sẽ tăng khoảng 14gr hoặc thậm chí 28gr trọng lượng mỗi ngày. 

Với việc nuôi con bằng sữa mẹ, thật khó để biết chính xác lượng sữa mà con bạn đang tiêu thụ, vì vậy thay vào đó, hãy theo dõi thời lượng mỗi cữ bú và theo dõi mức độ bú sữa của con bạn. 

Trẻ bú sữa công thức sẽ ăn khoảng từ 85 ml đến 113 ml mỗi lần ăn ở giai đoạn này và tăng đều đặn khoảng 28ml mỗi tháng cho đến khi chúng đạt được 227ml cho 1 lần bú. Hãy nhớ để bé chủ động bú và không bao giờ ép bé bú hết bình. Thông thường, ở độ tuổi này, con bạn vẫn sẽ ăn khoảng 8 đến 12 lần mỗi 24 giờ, tiếp tục ngâm ít nhất sáu chiếc tã mỗi ngày và cũng có một đến ba chiếc tã bẩn mỗi ngày. 

Nếu bạn đang bơm sữa mẹ để dự trữ, bạn có thể tự hỏi mình có thể bảo quản sữa một cách an toàn trong bao lâu. Các nguyên tắc bảo quản sữa mẹ phổ biến nêu rõ rằng sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn trong các khung thời gian sau: 

• 4 đến 6 giờ ở nhiệt độ phòng 

• Lên đến 24h trong ngăn mát với túi đá 

• 5 đến 8 ngày trong tủ lạnh 

• Hai tuần trong tủ đông (nếu ngăn đá bên trong tủ lạnh) 

• Ba đến bốn tháng trong tủ đông (ngăn đá riêng biệt) 

• 6 đến 12 tháng trong tủ đông lạnh 

Ở độ tuổi này, em bé của bạn có thể cố gắng với tới hoặc cầm bình sữa nhưng vẫn chưa thể cầm nắm được mọi thứ, vì vậy bạn có thể muốn đỡ bình sữa lên trong thời gian bú.

Tuy nhiên, AAP khuyên các bậc cha mẹ không nên làm như vậy, vì nó có thể gây ra rủi ro về an toàn cho trẻ sơ sinh, khiến trẻ bú quá nhiều và có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng sau này. 

Để giúp bạn cho con bú và bú thoải mái hơn, hãy sử dụng một chiếc gối cho con bú để ôm con của bạn, nhưng không bao giờ để con không có người giám sát trong khi bú. 

Ngủ

 Ở độ tuổi này, hầu hết trẻ sơ sinh vẫn chưa ngủ suốt đêm. Thông thường, hầu hết trẻ 4 tuần tuổi sẽ ngủ 16-18 giờ mỗi chu kỳ 24 giờ, với một vài giấc ngủ ngắn trong ngày và một hoặc hai giấc dài hơn vào ban đêm. 

Miễn là con bạn tăng cân tốt và không có vấn đề gì khác về sức khỏe, bạn có thể để con bạn ngủ bao lâu tùy thích để cả hai có thể được nghỉ ngơi cần thiết. 

Mặc dù SIDS vẫn còn là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ ở độ tuổi này, AAP hiện khuyến cáo cha mẹ không nên sử dụng bất kỳ máy theo dõi tim phổi tại nhà nào vì không có đủ bằng chứng để chứng minh cho việc lợi ích từ máy.  AAP khuyến nghị các bậc cha mẹ nên chia sẻ phòng nhưng không chia sẻ giường trong ít nhất 6 tháng. 

Việc ở chung phòng cho phép bạn có thể hình dung con mình khi nào bé đang ngủ, biết có vấn đề gì không và can thiệp khi cần thiết. Khi không ở trong phòng với con, bạn có thể sử dụng màn hình video để theo dõi bé. 

Sức khỏe & an toàn

Khi được 4 tuần tuổi, bé sẽ được khám sức khỏe tổng quát lần nữa. Tại buổi khám này, bác sĩ nhi khoa sẽ đánh giá sự tăng trưởng và phát triển của con bạn và cùng bạn xem xét các nguyên tắc an toàn quan trọng. Bạn có thể mong đợi được hỏi về: 

• Môi trường trong nhà: Nếu bạn hút thuốc, bạn nên bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ SIDS và tăng cường sức khỏe cho con bạn. Không được có khói thuốc hoặc khói thuốc lá thụ động xung quanh em bé. 

• Sắp xếp chỗ ngủ:  AAP khuyến cáo rằng các gia đình không nên ngủ chung, ngay cả trong những giấc ngủ ngắn. 

• An toàn khi ngồi trên ô tô: Khi được 4 tuần tuổi, con bạn nên ngồi trên ghế dành cho trẻ sơ sinh quay mặt về phía sau. 

• Thuốc chủng ngừa : Liều thứ hai của thuốc chủng ngừa Viêm gan B cũng có thể được tiêm vào lần khám này.  

Mặc dù hầu hết các dấu hiệu đau bụng có xu hướng xuất hiện khi trẻ được ba tuần tuổi, nhưng vẫn có khả năng cơn đau bụng phát triển sau đó. Nói chuyện với bác sĩ nếu con bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào như: 

• Quá nhiều khí 

• Nôn theo hướng phun ra thường xuyên 

• Khóc kéo dài hơn hai giờ 

• Tăng cân nhưng vẫn rất quấy khóc 

• Khó chịu vào buổi tối 

Nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo không có vấn đề y tế nào khác với con bạn. Trong một số trường hợp, trào ngược có thể gây ra các triệu chứng đau bụng và có thể điều trị được. Các dấu hiệu của trào ngược bao gồm: 

• Nghẹt thở khi cho ăn 

• Không chịu ăn 

• Uốn cong sống lưng trong hoặc ngay sau khi cho ăn 

• Ho mãn tính 

• Khàn tiếng hoặc khóc 

Các “các lời khuyên truyền tai nhau” và sự thật khi nuôi con

Khi con bạn lớn lên, bạn có thể gặp một số lời khuyên từ gia đình và bạn bè.Thật không may, một số lời khuyên bạn nghe sẽ lỗi thời và có khả năng gây nguy hiểm cho con bạn. Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến nhất của các bà vợ già về việc chăm sóc em bé, cùng với các khuyến nghị hiện tại để giữ an toàn cho đứa con nhỏ của bạn: 

Lầm tưởng: Trẻ sơ sinh cần rất nhiều lớp để giữ ấm! 

Thực tế: Các lớp quá nóng và lỏng lẻo đều là những yếu tố có nguy cơ cao đối với SIDS, vì vậy điều quan trọng là phải giữ an toàn cho con bạn bằng cách giữ chúng ở nhiệt độ thoải mái và không bao giờ có các lớp lỏng lẻo, bao gồm quần áo, chăn hoặc mũ có dây gần chúng. 

Một nguyên tắc chung tốt là nếu bạn cảm thấy thoải mái, con bạn cũng sẽ như vậy. Và nếu bạn chưa có, bạn thậm chí có thể cân nhắc thêm một chiếc quạt vào phòng của con bạn khi chúng ngủ, vì việc sử dụng quạt trong phòng ngủ có liên quan đến việc giảm nguy cơ SIDS. 

Lầm tưởng: Trẻ sơ sinh cần nhiều nước để khỏe mạnh!  Thực tế: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh cho năm đầu đời. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ và trẻ bú sữa công thức không cần thêm nước trong sáu tháng đầu đời vì nó có thể thay thế cho việc bú sữa và dẫn đến việc con bạn thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để phát triển. 

Lầm tưởng: Nếu ôm con thật nhiều sẽ làm con hư!

Thực tế: Không thể. Ở độ tuổi này, em bé vẫn cần bạn giúp chúng tìm hiểu về thế giới, đáp ứng nhu cầu của chúng và khiến chúng cảm thấy an toàn.